WW para iPhone

Programa de pérdida de peso de primera categoría

Antes conocida como Weight Watchers, WW es una descarga gratuita aplicación de salud y fitness que se proclama dueña del mejor pérdida de peso programa de la industria desde hace 11 años, según publica US News & World Report. No deja de mejorar su servicio a pesar de los muchos reconocimientos que ha recibido. Prueba de ello es el primer plan del Programa PersonalPoints que construyó a la medida de sus demandas de dieta.

A través del algoritmo avanzado de WW, se garantiza que siempre se utiliza la última ciencia de la nutrición y del cambio de comportamiento, pruebas meticulosas, así como la retroalimentación en profundidad. Es una buena alternativa para My Diet Coach y Noom.

Supervise el progreso personal de salud y estado físico

El Programa PersonalPoints de WW, como sugiere el título, es un gestor personalizado de pérdida de peso que puede guiarle hacia un patrón de alimentación más saludable e incluso ayudarle a entender esos patrones para desarrollar sin problemas hábitos saludables. Aquí, aprenderás a incluir opciones de alimentos saludables en tu dieta al mismo tiempo que pierdes algo de peso. El Presupuesto Personal de Puntos y los alimentos de cero puntos que no requieren ser rastreados te ayudarán a conseguirlo.

Este estilo de vida aplicación puede sincronizarse con cualquiera de tus dispositivos de fitness como Apple Health para registrar con precisión tu actividad y darte informes de progreso completos así como detallados de tu sistema de dieta proyectado. Además, puede hacer un seguimiento de tu sueño y el comportamiento de beber agua puede ser monitoreado usando el algoritmo de esta utilidad también. Para tu salud mental, por otro lado, te ofrece coaching de 5 minutos.

Elaborado por su equipo interno de psicólogos conductuales, tiene como objetivo ayudarte a reenfocar y abordar bloqueos como la alimentación por estrés. Un entrenador experto de WW está disponible para coaching en vivo las 24 horas del día. Pueden atender tus necesidades a través del chat y responder inmediatamente a tus preguntas o proporcionarte una dosis de motivación para perder peso. Este paquete de fitness puede incluso conectarte a una red social exclusiva formada por miembros con ideas afines.

Rastreador de bienestar instantáneo

Si está buscando un programa de pérdida de peso eficaz y probado con el que comprometerse, WW debería estar definitivamente en lo alto de su lista. Su impresionante plan del Programa WW PersonalPoints está creado para abordar sus planes dietéticos personales utilizando el algoritmo más avanzado para hacer un seguimiento preciso de su desarrollo general. Desde la selección de alimentos hasta los hábitos de sueño, te sugerirá prácticas saludables para lograr tus objetivos de fitness.